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南京心理咨询网-南京心理咨询中心-南京森知心理治疗机构 你好，欢迎来到南京心理咨询网！ 旧版首页 | 联系我们 | 建议反馈 | 加入我们 问题分类 抑郁心理 焦虑状态 强迫冲突 社交恐惧 婚姻情感 亲子教育 职业心理 首页 关于森知 心理课堂 心理专家 森知出版 企业服务 咨询指南 森知动态 森知心理咨询收费标准2026年 一、森知心理的咨询费用森知心理咨询师分为四个级别：首席专家；专家级别；资深级别；普通级别。首席心理专家：￥900元/50分钟；专家心理咨询师：￥700元/50分钟；资深心理咨询师：￥500元/50分钟；普通心理咨询师：300元/50分钟。[详情] 联系助理： 18912964026 （微信同步） 网上预约 森知出版 [森知心理]致力于各类心理咨询专著的写作与出版，不断推出心理学畅销书籍 《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融、希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！ 《社交恐惧与人性的成长》-王宇著 心灵被禁锢想必是这个世界上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我，就算表面上活得精彩，他依然只是一个囚徒而已。他活在看不见的围栏之中，有时他比真正的囚犯都要痛苦，因为他不过是一个会动的木偶而已，他以为自己是人生的主宰，其实他只不过是一个傀儡。社交恐惧症和其他的神经症一样都有一定人格的基础，俗话说“三岁看大，七岁看老”。社交恐惧的形成与早期环境和家庭因素密相关，尤其是父母自身人格特质及对孩子的教养方式。我的经历常常告诉我，正是父母培育出来的诸如，胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等等人格的特质，却又是父母赖以责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，自然造就了与真实自我的持久的矛盾，陷入“自我战争”的深渊，并与焦虑相伴的苦难生活。 《强迫症：心魔》 有人说强迫是精神的癌症，有人说强迫只能药物治疗，大多数人不理解强迫为何会出现，往往茫然不知所措。在他看来强迫就好像就好像天外来客破坏了他的生活，患者往往幻想战胜强迫，之后便可以快乐的生活。他其实还没有明白，强迫只是他痛苦的表象，而他病态的执念才是他痛苦的根源。 其实，从我们生命最初往往最为真实与自然，但后来由于成长和经历，让我们不被接纳和肯定，因此内心有了缺失与不满，因此为了让我们变得更“完整”，结果我们拼命来弥补，表面上试图救赎自己的努力，不但没有让我们得到救赎，反倒破坏了人性与人生的自然——人生本是一种自然的流淌，人性的释放，但对于有执念的人来说重要的只有结果，自我价值的证明。因此他往往会逼迫证明自己，完美自己，赢得肯定和完善， 进入森知出版频道 心理专家 汇集南京优秀心理咨询师，提供专业心理服务 Professional Psychological Team 专业心理团队 他们大多是国家二级心理咨询师，他们懂理论，也懂人性；他们从未停止学习，他们了解自己的长处，也了解自己的局限；他们平均接待个案量超过2000小时，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。当你需要心理帮助的时候，我们在这里…… 更多心理咨询师 王宇 级别：首席心理咨询师 曾子芩 级别：首席心理咨询师 夏宏玉 级别：首席亲子教育专家 杨眉 级别：专家心理咨询师 宫雪 级别：专家心理咨询师 马红菊 级别：专家心理咨询师 杨彩霞 级别：资深心理咨询师 张伟 级别：资深心理咨询师 金艳蓓 级别：资深心理咨询师 赵晓旭 级别：资深心理咨询师 徐本荣 级别： 张虹 级别：资深心理咨询师 心理课堂 森知一直立足于各类神经症的临床与研究，并不断推出心理治疗系列专业视频 走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救（上） 教育是世界上最难做的事情 余光、对视、脸红、手抖的心理分析与治疗 社交恐惧症的心理治疗（现场版一） 心理问题自我诊断靠谱吗？ 强迫症：患病成因及其初步建议 心理阻抗：为何我总是好不起来？ 焦虑症：如何走出焦虑困扰 查看全部视频 企业心理服务（EAP） 为企业量身定制心理健康解决方案，解决员工个人困扰 夏宏玉级别： 夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】：萨提亚模式三 王宇级别： 毕业于应用心理学专业，曾任江苏省心理咨询师培训教师，期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师；随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师，期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨 张瑞芳级别： 中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师（证书编号1310000008200550）中国心理卫生协会会员（会员编号M151701222M）中国舞动治疗协会注册会员，中德舞动 Services 服务项目 专注于提供心理咨询、企业EAP、心理讲座培训课程服务... 了解更多 心理杂志 全部 心理原创 心理培训 人际关系 心理自助 心理流派 不接纳，才是很多痛苦真正的根源 很多痛苦真正的根源，并不是现实本身，而是我们不能接纳现实。不接纳自己，不接纳别人，也不接纳这个世界本来的样子。 09-13 99 自卑、自恋与自信：很多人以为自己缺的是自信，其实困在了自卑和自恋之间 很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。 08-29 215 快乐手淫与痛苦手淫：真正折磨你的，可能不是手淫本身 “快乐手淫”和“痛苦手淫”真正的区别：前者只是一个行为，后者却被我们赋予了太多恐惧、羞耻和自我否定。 08-27 206 快乐手淫与痛苦手淫：真正折磨你的，可能不是手淫本身 “快乐手淫”和“痛苦手淫”真正的区别：前者只是一个行为，后者却被我们赋予了太多恐惧、羞耻和自我否定。 08-27 206 一个人真正的心理健康，始于自我接纳 真正的自我接纳，不是告诉自己“我什么都好”，而是能够坚定地说：即使我不够完美，即使我有缺点、失败和软弱，我依然是一个值得理解、值得尊重、值得被爱的普通人。 07-19 396 人至少要有一点“不正确”的热爱 人不必活得太正确。太正确的人，容易失去弹性；太完美的人，容易失去真实；太道德的人，容易被内心的审判压垮。 06-18 548 （中科院心理所考试发证）中心联心理咨询执业证明培训班 心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后，社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨，广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品，继续承 05-15 17002 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目（进阶班）首次集训第二天简报 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目（进阶班）首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习，承接第一天“自我体验”的主题，学员们带着自我觉察开始学习“惊 05-15 16182 大会参展 | 第六届注册系统大会 中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询 05-15 15839 太老实、太听话的人，为什么反而更容易出问题？ 一个人最深的疗愈，不是继续做个好人。而是终于敢于做自己。 05-18 677 为什么跟别人建立关系这么累？ 当你真实表达，却没有被抛弃、没有被否定。一次一次，你才会发现：原来真实的我，也可以被接纳。 02-13 2712 你不必做一个“好人”，允许自己“坏”一点，反而更健康 但在心理咨询室里，我常常看到另一种真相——越是“好人”，越痛苦。 02-12 2710 不接纳，才是很多痛苦真正的根源 很多痛苦真正的根源，并不是现实本身，而是我们不能接纳现实。不接纳自己，不接纳别人，也不接纳这个世界本来的样子。 09-13 99 自卑、自恋与自信：很多人以为自己缺的是自信，其实困在了自卑和自恋之间 很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。 08-29 215 人的价值，无需证明 当你不再执着于做一个“完美的我”，你才有机会成为一个“真实的我”。而一个人真正的自信，不是我比别人强，不是我终于无懈可击，不是我终于让所有人都认可我。 08-15 240 心理咨询师是怎么帮助来访者的 许多人因心理痛苦寻求咨询师的帮助，他们希望咨询师能快速有效地解决问题。然而，由于对心理咨询的过程和机制缺乏了解，往往会与咨询师产生冲突或误解。 03-25 5554 牙落人生路：梦境中掉牙的象征与探索 梦见掉牙是一种常见的梦境，它可能涉及到个人的牙齿健康、情感负担、焦虑、脆弱感、自我怀疑以及对外貌的不安全感等方面。 02-29 9132 嗡嗡之梦：蜜蜂的隐喻与生活的启示 梦境是我们大脑的奇妙表现形式，常常将我们带入各种奇幻的场景。而梦见蜜蜂，是一种常见的梦境，其意义也是多种多样的，从令人胆寒到令人欢乐。 02-04 8544 心理案例 全部 抑郁心理 焦虑状态 强迫冲突 社交恐惧 婚姻情感 成为普通人的勇气：焦虑与内耗背后的“全能幻想” 真正的改变，并不是把自己变成一个更厉害、更完美的人。恰恰相反，是逐渐放下那些“我必须怎样”的要求。允许自己普通，允许自己失败，允许自己偶尔自私、软弱、不够优秀，也允许别人不喜欢自己。 09-18 41 为什么有些人害怕亲密关系？ 害怕亲密关系，并不代表你不需要关系。 很多时候，恰恰说明你太需要关系了，只是你更害怕在关系里受伤。 09-06 126 真正的安全感，不是躲进“安全屋”，而是敢于直面世界本就不安全 当你敢停下来，看看自己的恐惧，理解自己的恐惧，你才真正开始走向内在的自由。因为真正的安全感，从来不是逃出来的，而是面对出来的。 08-24 205 抑郁并不只是因为某件事：真正让人崩溃的，是内心早已存在的伤 真正的走出抑郁，不是重新成为想象中的强者，而是终于有勇气，拥抱那个真实的自己。 06-14 483 为什么你总觉得自己“脑雾”？ 很多人并不是真的想解决脑雾，他们真正不甘心的是：为什么自己不是那个更聪明、更强、更成功、更厉害的人？ 06-08 510 为什么有些抑郁，本质上是一场“证明自己”的战争？ 很多抑郁，不只是情绪问题。它背后，往往藏着一个人从小到大都没有说出口的呐喊：“你们看看我，我是有价值的。” 06-07 579 成为普通人的勇气：焦虑与内耗背后的“全能幻想” 真正的改变，并不是把自己变成一个更厉害、更完美的人。恰恰相反，是逐渐放下那些“我必须怎样”的要求。允许自己普通，允许自己失败，允许自己偶尔自私、软弱、不够优秀，也允许别人不喜欢自己。 09-18 41 你可以“摆烂”，也可以不优秀 我们来到这个世界，不是为了把自己逼成一个完美的神。你可以成功，也可以普通；可以努力，也可以休息；可以优秀，也可以暂时做得不好。 08-05 251 失眠的背后，往往藏着你没有放下的心理压力 真正的心理减压，不是告诉自己“别想了”，也不是逼迫自己立即放松，而是逐渐允许那些不完美的结果存在。 08-03 281 为什么越想控制杂念，反而越失控？ 你之所以被杂念困住，不是因为你控制不住大脑，而是因为你一直在和自己对抗。停止对抗，允许一切发生，你才能真正获得自由。 07-02 448 人有欲望，为什么会变成一种罪？ 真实的人是有欲望的，会冲动，会自私，会犯错，也会有阴暗面。一个人如果要求自己必须永远纯洁、正确、善良、无私，那么他就会把正常的人性体验成一种罪。 06-25 484 停止强迫性的努力：你可以做不好，也依然值得被爱 我们从小被教育：要努力、要优秀、要进步、要成功。于是很多人也默认认为，勤奋一定是好的，拼命一定是对的，能卷说明有上进心。 06-15 516 真正的安全感，不是躲进“安全屋”，而是敢于直面世界本就不安全 当你敢停下来，看看自己的恐惧，理解自己的恐惧，你才真正开始走向内在的自由。因为真正的安全感，从来不是逃出来的，而是面对出来的。 08-24 205 为什么有些人不敢建立亲密关系？ 很多人并不是不需要亲密关系，而是太害怕亲密关系会打碎自己苦苦维持的人设。他怕暴露，怕被看穿，怕被嫌弃，怕真实的自己不值得被爱。 08-20 217 社恐真正要克服的，不是紧张，而是心里的那道障碍 走出社恐，并不是训练自己永远不紧张，也不是把自己修炼成一个八面玲珑的人。真正的改变是：停止过度关注别人，停止表演那个完美的自己，慢慢敢于把真实的自己活出来。 08-13 232 为什么有些人害怕亲密关系？ 害怕亲密关系，并不代表你不需要关系。 很多时候，恰恰说明你太需要关系了，只是你更害怕在关系里受伤。 09-06 126 没有爱不能活：为什么有些人在感情里会失去自我？ 在感情中，有些人总是患得患失，小心翼翼，生怕对方离开自己。对方一句冷淡的话、一次没有及时回复、一个态度变化，都会让他陷入强烈的不安。 06-21 483 为什么有些人越成功，反而越嫌弃伴侣？ 很多人的“优秀”，未必只是上进。很多时候，它更像是一种防御，一种生存方式。他不是单纯想变得更好，而是在拼命逃离那个他无法接受的、普通而脆弱的自己。 04-02 1565 咨询流程与服务指南 有关心理咨询，你需要知道的都在这里 进入服务指南频道 1 联系助理Contact Assistant 2 选择咨询师Choose a consultant 3 按时赴约Be on time 4 正式咨询Formal consultations 核心咨询师 10+ 所有咨询师都拥有国家二级咨询师证书，他们精通各自所擅长的心理疗法；他们懂理论，也懂人性。 专业保障 100% 长期接受个体/团体督导和数百小时个人分析。他们从未停止学习；他们了解自己的长处，也了解自己的局限。 平均小时数 2000+ 他们平均接待个案量超过2000小时/人，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。 服务人群 1万+ 几十场企业培训，上百篇专业文章与视频，上万小时的心理咨询时长，全心专注个体心理咨询服务。 森知心理 以专业赢得信赖，用真诚温暖心灵 你可以添加森知心理助理微信或者关注森知公众号 助理微信 森知公众号 了解森知 南京森知心理咨询中心，为江苏南京地区专业森田分析、认知行为、心理分析为理论导向进行心理咨询的平台。本中心一贯坚持以科学、严谨的心理咨询理论为基础，以“以人为本、关爱心灵”的工作理念为核心，在众多专家的努力下，始终保持着执着、专业的工作作风，并发展成为江苏受欢迎的心理咨询中心之一。 此外，中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等，也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是：经过我们的努力，让很多人重新对心理咨询产生信任，改变以前对心理咨询的看法。在此基础上，中心仍在不断努力，并坚信：我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦！ 查看更多>> 友情链接 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