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7月宝宝在这里集合！ s2723869102 有没有25年预产期12月姐妹的群田宸溪 35周多胎盘三级➕脐带绕颈2周 Yue15290501850 胎动，21周健康猪宝宝！可能快7周了，有点心慌？ Yue15290501850 20+2 柚宝谁懂啊健康猪宝宝！几周开始孕反？换一批 w1567659350341 备孕期间不小心吃了含有迷迭香的牛肉3明治，会影响卵泡质量吗健康猪宝宝！ 7周6天了 w1474695836767 谁保存的有小爱以前发的那个录音 t1736583484741 裙 t1728304539684 均衡的营养是迎接宝宝的关键 t1579308077201 哪个牌子的润滑剂好啊 t1734385656777 互相交换经验播星人hd2v2a 尿不湿 t1655264373751 求购希敏佳，有的姐妹滴滴 cocoticy 试管用了好多药剩了不少播星人snq4dt 请问哪里能买cyclogest黄体酮栓剂！！！阳阳姑娘姐妹们小产过后怎么回奶啊杨晨浠孕期和宝宝都喝出牛奶肌～ q1481296199547 求助，在广州做试管医院如何选择丫维纳斯你们是吃什么牌子的黄体酮啊？微笑593 产后十个月来月经 MummyPig 9w+3 黄桃罐头星星麻麻成功上岸请教下，最近又在纠结吃什么水果了？ w1567903770619 哪个奶粉好？播星人l442sw 跟糟糕，今天暴露智商了星星麻麻成功上岸都来聊聊，备孕的宝子们最近都在吃啥呢？带有信仰的女孩化疗期间的营养品，姐妹们有推荐吗？播星人l442sw 逐渐入秋了，跟大家分享一些备孕小技巧！小细胞都在跳跃母乳瓶喂宝妈来～卡比獸太太想试吓食保健品，但不知那只好播星人l442sw 备孕哪款营养素好用？反正我已经屯了三个月量了 w1497879343751 六周胎心胎芽 w1497879343751 哪里可以看♂（田力）♀ 播星人iv91fg 营养早餐分分钟就搞定 w1605934665649 拉拉裤哪家的码偏大换一批疯狂造人app 万千妈妈成功怀孕指南有喜app 90%的姐妹都在使用 “第三代”费用减免机会来了由广州医科大学附属第三医院、海南医学院第一附属医院、柳州市妇幼保健院牵头的胚胎植入前地中海贫血检测试剂盒临床试验现已进入患者招募阶段啦！！！该项目已加入国家十四五 “生育健康及妇女儿童健康保障” 重大专项，通过胚胎植入前检测选择合适胚胎进行移植，可从根源上真正阻断地贫基因遗传到下一代，帮助地贫家庭生育健康的孩子，降低出生缺陷率。 09月21日 14:01~12月31日 14:01 上海国妇婴医院「ERT子宫内膜容受性检测券」中国福利会国际和平妇幼保健院大型公益活动，100张ERT子宫内膜容受性检查免费申请。 04月28日 00:00~23:55 健康资讯检查准备定方案促排取卵取精胚胎培养验孕保胎特殊需求怀孕难题概述症状治疗常用药物运动饮食零食坚果油类豆制品蔬菜谷物海鲜家禽试管多囊饮食孕期适宜人群二胎时代来临，越来越多的家庭在备孕二胎时都遇到困难，甚至有各种不同程度的不孕症。那究竟什么条件下才可以做试管婴儿呢？ 1、双侧输卵管阻塞； 2、严重输卵管粘膜损坏； 3、严重盆腔粘连； 4、输卵管妊娠（宫外孕）术后未避孕过一年未孕； 5、不明原因不孕症、排卵障碍和轻度少弱精症经促排卵、宫腔人工授精三次后未孕； 6、输卵管再通术、盆腔粘连松解术、输卵管整形术、输卵管造口术等各种不孕症手术术后未避孕，超过一年未孕； 7、女方年龄超过38岁，并伴有输卵管或盆腔粘连引起的器质性不孕症的，应首先考虑试管婴儿，手术为次要考虑(输卵管结扎除外)； 9、女方卵巢功能衰竭，或已接近衰竭（卵巢早衰），只可使用他人卵子与丈夫精子受精（供卵试管婴儿）； 10、反复试管婴儿失败，且确定为卵子因素者，可进行供卵试管婴儿； 11、女方患有遗传性疾病者可进行供卵试管婴儿； 12、女方子宫内膜严重受损，或有不适应妊娠的内外科疾病的，只能将夫妻双方的胚胎移入到他人子宫中（代孕试管婴儿），但目前我国政府禁止进行代孕； 13、无精症患者若睾丸中无精子，且女方患有无法人工授精疾病的，如全身性疾病或者传染病、严重宫颈糜烂和得了严重妇科病的，可以使用供精试管婴儿； 14、中度男性不孕经药物治疗无效。试管流程&费用整个试管婴儿医疗流程大约可以分为3个阶段，以此划分费用：第一阶段：术前检查试管婴儿实施前需要进行详细的检查，确定是否符合试管婴儿适应症。夫妻双方术前检查费用在5000元左右，如出现一些影响病症，则需要先进行治疗再进入周期，这样一来就会增加试管婴儿的治疗费用。第二阶段：促排卵药物及卵泡监测费用药物促排卵和卵泡监测是试管助孕过程中的重要环节，由于各个患者之间存在一定的差异，采用的治疗方案也会有所不同，进而影响到具体的费用。女性年龄越大、卵巢功能越差，使用的药物也会相对较多，产生较大的费用。此外，促排药物还有国产和进口药物之分，这两种药物之间的价格相差较大，也会导致费用差异。这一部分治疗的费用大概在1万-1.5万元左右。第三阶段：体外受精-胚胎移植及其费用也就是传说中的试管婴儿，打好夜针的36个小时后取卵。第三阶段的医疗费用由此产生，包括取卵手术费，胚胎培养，胚胎移植等(注意，此处特指第一代试管婴儿)。如果有富余的精子和胚胎，还需冷冻保存。总之，这个阶段的花费大约在1.5万元左右。所以综上所述，一个试管婴儿周期大概要花费3-4万费用。点击预约试管技术所谓的一代试管婴儿，就是常规的体外受精-胚胎移植技术，就是将女性的卵子和男性的精子取出来，在体外完成受精过程，养成胚胎后再移植入女性子宫的过程。通常用于女性输卵管不通的情况。二代试管婴儿，是单精子卵细胞浆内显微注射，大多数过程与一代试管婴儿相同，只是体外受精的过程不同，一代是将卵子和精子放在一起自然受精，二代是我们的胚胎学家通过显微操作仪器挑选一精子注射到一个卵子内完成受精过程。三代试管婴儿，在普通试管婴儿技术的基础上，胚胎体外培养几天后，我们的胚胎学家通过显微操作仪器从胚胎上取一些细胞送去做遗传学检查，确定哪些胚胎是遗传学上正常的再放入女性子宫内。长方案在月经周期的黄体中期（排卵后3~7天）开始使用降调药物，月经第2天开始使用促卵药物的方法。降调药物一般指促性腺激素激动剂（GnRH-a），方法是1次性肌肉注射1.25~3.75mg的长效注射液（GnRHa）或每日皮下注射0.1mg的短效注射液至注射HCG前停止使用。而促卵药物一般是指促性腺激素。对于卵巢功能基本指标正常的患者可以使用此方案。短方案月经周期第2天开始用CnRHa，同时给予促性腺激素至注射HCG止，这种方案主要利用了GnRHa使用后的一过性FSH、LH的急剧释放效应，减少外源性促性腺激素的用药量及用药时间。对于卵巢功能比较差，使用长方案后卵子数变得很少的患者一般建议选用短方案。微刺激方案微刺激方案，简称：微促，英文称之为Mini IVF。是指采用小计量药物和温和的促排手段，每次获得数量少但平均质量更高的卵子。微刺激促排更关注质量而非数量。促排贴士八个字：正常饮食，早睡早起。推荐食物： *韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 *鲜蔬果汁：有利于防病排毒。 *海藻类（海带、紫菜等）：所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 *动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 *含维生素C多的食物：女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。 *蛋：鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。 *豆类食物：豆类食物是女性养卵的首选，补充蛋白质，增加受孕机率，平时可以经常吃些黑豆，或是豆腐，豆浆等。 *谷类食物：谷类食物中也有相当可观的植物雌激素，据说可以有效促进女性排卵。可尝试粗粮混搭，少些大米的摄入，用小米、小麦、红薯代替，营养均衡。 *维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸。（遵医嘱摄入，不宜过量）少吃：辛辣、油腻生冷易拉肚子的食物。排卵障碍排卵障碍的发生率约占不孕症的25-30%作用，包括卵巢早衰（POF）、多囊卵巢综合征（PCOS）、先天性性腺发育不良（GD）、卵巢抵抗综合征（ROS）、黄素化卵泡不破裂综合征（LUFS）和高泌乳素血症等病症，临床上以持续性无排卵的情况最多。女性的排卵受中枢下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的控制，任何一个环节的病变和功能异常，卵巢中没有足够的卵泡产生、卵子消耗过快、卵泡不能生长和成熟、卵子不能排除、黄体功能不足等各种病理情况，都可发生排卵障碍的不孕。促排卵针从使用促排卵药物至取卵手术，长方案者12天左右，短方案、拮抗剂、微刺激、自然周期方案约9-11天，治疗期间需5-8次回院，进行采血监测激素水平和阴道超声检查卵泡生长情况，请做好时间安排。希望您这段时间把生活的重心放到促排上来，如果不影响您的工作，那可以两者都兼顾哦！穿刺取卵最常用的取卵方式是在的局部麻醉下，经阴道B超引导下，将取卵针穿过阴道穹窿，直达卵巢，穿刺卵巢内的卵泡，负压吸出卵泡液以及其中的卵子。绿色的这个是阴道超声，而它左边的这个才是真正的穿刺针。穿刺针从阴道壁上刺穿一个洞（阴道和子宫颈位置可没有天生长一个洞让它穿过去），一直伸到卵巢，再刺进卵巢，进去吸取卵子。取卵贴士 1、取卵日早晨需进食早餐，以固体食物为主，少饮牛奶、豆浆等液体食物，忌空腹，以防发生低血糖。早饭后口服消炎药； 2、女方取完卵子后会被送入观察室，卧床休息1~2小时。术后即可进食（普通饮食）、饮水和排便，多饮水，排尿后观察尿色，如果尿色鲜红或伴有血块，请告知医生； 3、取卵术后禁止盆浴和游泳，可以淋浴； 4、保持外阴清洁，防止感染。避免骑电动车、摩托车及剧烈活动； 5、增加休息时间，日常生活如常； 6、取卵后4小时内不要提重物; 7、取卵后3天内有的患者会有下腹隐隐胀痛不适，属正常现象。如出现剧烈腹痛和出血较多者需来院复诊，白天去辅助生育门诊，晚上去急诊室。取精试管婴儿取精方式主要有两种。一种是采集新鲜精液，还有一种是从冷冻保存的精液，或从睾丸、附睾内抽取的精子。 1、新鲜精液如果是新鲜精液的话，采集会与取卵同时进行。之前，男性最好在女性月经期的第八天去下医院，进行检查，然后禁欲，直到取卵日。 2、如果是冷冻保存的精液，则不必再去进行取精这一环节。如何采取精子？首先，会有一个专门的试管婴儿取精室为男性进行服务。其次，实验室工作人员或护士会告诉男性注意事项和采集方法，并提供无菌的精液采集小杯。在采集之后，需要将精子马上送到实验室，实验室工作人员按照实验室方法处理精液。移植贴士移植是无创伤性手术，不会疼痛，顺利时5-10分钟即可完成。其中移植前的护理秘诀也很多，一起来看一下吧： 1. 在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了。也可以在月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚； 2. 进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长； 3. 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起； 4. 保持愉快心情，情绪稳定，更有利于胚胎的移植和着床哦。胚胎种类区别什么是鲜胚、冻胚和囊胚？鲜胚：卵子和精子结合后形成受精卵，受精卵由输卵管向子宫运行中，不断进行细胞分裂，此过程称卵裂(cleavage)。卵裂产生的细胞称卵裂球(blastomere)。随着卵裂球数目的增加，细胞逐渐变小，到第3天时形成一个12〜16个卵裂球组成的实心胚，称桑椹胚(morula)。在试管婴儿操作中，会将这个在第3天形成的桑椹胚简称为早期胚胎，术前常说的鲜胚指的就是它。冻胚：将胚胎和冷冻液装入冷冻管中，经过降温使胚胎静止下来，然后再在-196度的液氮中保存。一般冻胚是在同时培育出多个胚胎的情况下，保证鲜胚的植入后，将剩余的质量较好的胚胎冷冻保存，待以后自然周期或人工周期解冻后植入子宫腔内，以增加受孕的机会。但是冷冻和解冻的过程中，会降低胚胎的活性。囊胚：桑椹胚的细胞继续分裂，细胞间逐渐出现小的腔隙，大约2天后它们最后汇合成一个大腔，桑椹胚转变为中空的胚泡。胚泡(blastocyst)也就是我们所知道的囊胚，这个时候是受精卵成活的第5天。所以正常来说，囊胚移植要在取卵后第5天进行。早期胚胎发育到囊胚的这两天是非常关键的，对温度、空气含氧量、二氧化碳含量的要求都非常高。冷冻胚胎冷冻胚胎是保存生育功能的唯一成熟方法。冷冻胚胎的技术是将通过试管培育技术得到的胚胎，存置于零下196℃的液氮环境中，得到长时间保存。如果这个周期治疗失败，可以在以后的自然周期中解冻这些胚胎并进行移植。将胚胎和冷冻液装入冷冻管中，经过慢速（第2-3天的胚胎）和快速（第5-6天的囊胚）两种降温方式使胚胎能静止下来并可在196度的液氮中保存的一种方法。若有剩余的质量较好的胚胎，可以冷冻保存，待以后自然周期或人工周期解冻后植入子宫腔内，将增加受孕的机会。可用于一个超排卵周期得到的胚胎数量多，质量好，不能一次全部移植，可将多余的冷冻胚胎保存，以及发生严重卵巢过度刺激综合证的患者，不宜在治疗周期移植胚胎者，可将冷冻胚胎，待以后的自然周期或人工周期进行胚胎复苏移植。冷冻胚胎复苏临床妊娠率为48.28% ，囊胚冷冻复苏临床妊娠率为63.48%。保胎贴士胚胎移植术后2小时内，医生会给您安排恰当的保胎治疗药物，一定要记清楚，如果不懂及时询问护士，每天按时、坚持治疗。不要贸然停药，否则可能引发出血。 1、移植着床后，部分患者需要使用孕激素（黄体酮）保胎。因为做试管的前期会影响体内的黄体功能，这就需要孕激素保胎。保胎方式：口服黄体酮胶囊、注射黄体酮针剂、阴道栓剂； 2、移植手术后第14天，到院空腹抽血测定血清HCG，一般大于50Miu/ml提示怀孕。继续保胎治疗14-21天，检查B超，如果看到宫内孕囊，有胎芽、胎心搏动，可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到术后55天以后，情况稳定才能逐渐减量； 3、移植成功后，不要忘记做产前检查。具体检查根据孕妇个人情况而定； 4、如果外地患者不能来初诊医院复查，也可以在当地的大型正规医院检查血HCG及B超，在医生的指导下用药。如果怀孕，移植后超声有怀胎后，产科就诊，加入孕妈妈的行列了。之后的检查就固定在产科。四维彩超四维彩超很多妈妈都很熟悉，它又被称为“0岁胎儿的写真”，目的是为了观察肚子里的宝宝的生长发育情况，对胎儿身体的器官进行检查，筛查婴儿畸形，为宝宝的身体健康提供准确的科学数据，早期诊断疾病。一般而言，准妈妈在怀孕22到28周（5到7个月）之间，是做四维彩超的最佳时期，而且胎儿在28周的时候，是发育大脑的重要时期，而这个时候，婴儿的身体结构已经成型，宝宝大小刚刚好，羊水也适中，宝宝在准妈妈的肚子里面活动空间就比较大了，而且宝宝的回声影响比较小，所以看起来也非常清晰。一般的呈像是土黄色，可以清楚的看到宝宝在肚子里皱眉、打哈欠、吸手指等动作。 ABO溶血 ABO溶血是因母子ABO血型不合引起的新生儿溶血病，称为“新生儿ABO溶血病”，这是一种同族免疫性溶血。我国所发生的新生儿溶血症病例多数属于ABO溶血。供精试管供精辅助生殖，通俗的讲，就是一对夫妇使用存于人类精子库（国外也叫“精子银行）的自愿者捐献的精子，通过医院帮助，使女方受孕。生出的子女跟丈夫没有遗传学关系的孩子。对部分患者来说，供精是他们能够拥有健康孩子的唯一途径，给男性“非梗阻性无精子症”及严重遗传性疾病带来福音。 "供精治疗"目前作为特殊的辅助生殖技术，是一种帮助"真性无精子症"患者夫妇解决生育问题的治疗手段之一，其有严格的适应症和规定。子宫内膜异位子宫内膜异位症，简称“内异症”，是育龄期妇女常见的妇科疾病。简单来说，子宫内膜异位症就是子宫内膜长错了地方，长到子宫以外的地方去了。患有子宫内膜异位症的姐妹约有30-50%伴有不孕，由此可见，它对我们的“孕气”影响很大。内异症为什么会导致不孕？首先，内异症对盆腔的影响。子宫内膜异位症会导致盆腔液的改变，从而影响精子与卵子的结合。其次，内异症对子宫的影响。子宫内膜长到子宫的肌层去了，形成子宫腺肌症。受到内异症的影响，子宫的伸缩性减弱、形状发生改变，对子宫内膜容受性造成一定负面的影响。第三，内异症对卵巢的影响。如果内异症发生在卵巢，形成巧克力囊肿，会对卵巢造成很大的破坏。在人授或试管周期促排中，患有巧囊的卵巢用药反应也比较弱。子宫内膜薄子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。子宫内膜增生子宫内膜复杂性增生是子宫内膜增生过程中的一个病理表现。子宫内膜增生是指内膜腺体的不规则增殖，同时伴有腺体/间质比例的增加。是妇科常见肿瘤子宫内膜癌的癌前病变。按2003年修正版的世界卫生组织（WHO）分类，将内膜增生按严重程度分为4个等级：（1）增生内膜；（2）简单增生；（3）复杂增生；（4）不典型增生。据临床观察，大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，可随月经期内膜的剥脱而自然消退，但也可能由单纯性增生、复杂性增生、不典型增生，最后发展为子宫内膜癌。根据组织学诊断是否伴有不典型增生对其治疗方法的选择、预后评估有重要意义。子宫内膜增生不伴不典型增生（EH）进展为分化良好的子宫内膜癌的风险为1%~3%，；而单纯性不典型增生和复杂性不典型增生发展为子宫内膜癌的概率分别为 8％和 29％，明显高于前者。调理人群中医讲究整体观念和辨证论治，认为人是一个有机整体，当身体出现病痛，或是没有太多不舒服，而是属于经常爱上火、怕冷或是体型偏胖时，都是不平衡的状态，不能只针对局部治疗，需要整体调理；而辨证论治则是通过望闻问切等方法来诊断脉象，观察临床的症状和体征，找到症结后配合药膳、针刺或艾灸等手法再施治，使机体恢复平衡。备孕前并非所有人都需要调理，但大部分的不孕不育患者都有先天肾气不足、周期不准、易焦虑的表现。这些人群往往需要中医调理，来实现机体的平衡，提供一个好的胚胎质量和宫腔环境以便于胚胎着床。调理原因我国中医从几千年前开始就关注女性的孕育及保健，根据患者的不同体质进行辨证施治，追求整体的阴阳平衡和气血调和，从而达到补肾健脾、温经助孕、益气固胎的效果。中医认为肾藏精，主生殖。采取试管婴儿技术助孕的夫妇或多或少都会先天肾气不足、精血亏虚、湿性重浊，再加上肝气郁结、肝血不足导致经期的紊乱和情绪的抑郁，正是不孕不育的诱因所在。所以在试管助孕前，至少提前半年对体质和营养进行中医调理，在促排移植前调经活血，补肾气旺脾气通肝气，实现肝、脾、肾的阴阳平衡；同时调节饮食、起居、运动、情志等，对改善卵巢功能、提高精卵质量、增加内膜容受性和厚度甚至减少试管并发症、减少生化流产、提升妊娠率都有一定的作用。这也是中医所提倡的“助孕安胎”的主旨所在。试管调理中医调理需要一个过程，试管前起码提前半年进行调理。中医认为肾藏精，主生殖，采取试管婴儿技术助孕的夫妇或多或少都会有先天肾气不足、精血亏虚、湿性重浊、肝气郁结、肝血不足的症状，而中医调理的目的则是实现肾气充足、气血畅旺，才会有好的卵泡、优质的胚胎以及好的宫腔环境去适应胚胎的着床发育。多囊卵巢综合征概述多囊卵巢综合征(polycystic ovarian syndrome,PCOS)是一种常见的妇科内分泌疾病，有6%~7%的育龄女性受到这个疾病的影响，临床症状为月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖、不孕、卵巢多囊样改变等。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。此外，PCOS患者发生高血压、子宫内膜癌、心血管疾病的风险也会增加，严重危害了广大女性的身心健康和生活质量。多囊卵巢综合征的分类 1型：经典PCOS，超声卵巢多囊样改变及高雄激素临床表现和/或高雄激素血症。 PCO、PCOM、PCOS PCO：polycystic ovary，卵巢多囊样改变，是超声检查对卵巢形态的1种描述。诊断标准是：单侧或双侧卵巢内直径2～9mm的卵泡数≥12个，和(或)卵巢体积≥10ml（卵巢体积按0.5×长径×横径×前后径计算）。同时可表现为髓质回声增强。月经不调 PCOS患者的月经不调可以表现为月经周期不规律、月经稀发、量少或闭经，还有一些阴道出血是不可预测的。调整月经周期，可以保护子宫内膜，减少子宫内膜癌的发生。痤疮 PCOS患者多为成年女性，痤疮伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。多毛主要表现为有男性型阴毛分布，主要分布于面部、上唇、下颔、下腹部、上臂、大腿内侧、腋窝、乳房、背部。生活方式干预日常饮食中以低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克/天)为主。即多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等。纠正内分泌主要是降低患者体内雄激素水平。常用药物为达英-35。达英-35是一种短效口服避孕药，自月经第5天开始服用，连续应用21天，停药3-5天后，月经来潮。通常需要2－3周期。其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外，还有优思明等，均有降低雄激素的作用。改善胰岛素抵抗首选二甲双胍。该药可以有效地降低体重，改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平。常用剂量为1500-2000毫克/天，连续应用4－6周。其次还有罗格列酮和吡格列酮等。达英-35 达英-35由醋酸环丙孕酮(CPA)和乙炔雌二醇(EE)配合而成。乙炔雌二醇可以升高性激素结合球蛋白(SHBG)，以降低游离睾酮水平；CPA可增加对氯米芬(CC)的敏感性。二甲双胍二甲双胍通过增强周围组织对葡萄糖的摄入、抑制肝糖原产生，有效降低体重，改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平。常用剂量为1500-2000毫克/天，连续应用4－6周。枸橼酸氯米芬枸橼酸氯米芬是抗性激素药。本品刺激排卵的机制尚不完全明了。多囊与运动痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼。只要减轻少量体重（2%~5%），特别是腹部脂肪的减少，就足以见到明显的临床改善效果，包括排卵的恢复、胰岛素敏感性的增加、睾酮水平的降低和性激素结合球蛋白水平的升高，并且可降低自然流产率。跳绳跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。慢跑慢跑是一种中等强度的有氧运动，可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。也可以增强自身体质，提高抵抗力。多囊与饮食饮食是对PCOS患者治疗的重要手段之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。很多患有PCOS的女性同时患有胰岛素抵抗，导致胰腺需要分泌更多的胰岛素来发挥作用。绿茶患有多囊卵巢综合征的女性并且患有糖尿病的患者，她们更有可能处于氧化应激状态，因此有更多的炎症和细胞损伤。绿茶是一种强抗氧化剂，可以减缓这一过程。绿茶也有助于控制雄激素水平面包面包一般由精制小麦制成，精制小麦必需营养素含量低，而且容易导致血糖迅速上升。而且传统面包具有高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪的特点，经常吃对人体健康无益，所以多囊卵巢综合征（PCOS）患者应尽量少吃。蛋糕通常用精制糖，精制小麦粉和添加的脂肪制成，这些脂肪通常是对人体健康脂肪不利，如起酥油。而且一般蛋糕的脂肪含量高，能量大，多囊卵巢综合征（PCOS）患者因尽量少吃。芝麻酱虽然芝麻酱富含磷、卵磷脂、镁、钾、铁等矿物质。良好的蛋氨酸来源，有助于肝脏解毒。同时也是钙的最佳来源。富含维生素E和维生素B1, B2, B3, B5和B15。但是芝麻酱热量、脂肪含量较高，PCOS患者应该适量食用，尤其是胖多囊患者尽量少吃。葵花籽虽然葵花籽热量高，但适量食用对健康有益。它们富含有助于对抗多囊卵巢综合征症状的营养物质。它们含有维生素B2和维生素B6，这是对抗多囊卵巢综合征症状的极佳营养组合。同时也富含锌和镁两种重要的抗多囊卵巢综合征矿物质。炒货加热坚果会导致坚果中的脂肪氧化，从而将其转化为自由基，损害细胞并容易引发炎症。大麻油大麻油中的脂肪酸对健康有一定的益处。这种油含有甾醇，可以帮助降低胆固醇。它还含有生育酚和抗癌剂，生育酚具有抗氧化特性，有助于防止细胞受损。但是澳洲坚果油热量较高，胖多囊用户要适量食用。香油维生素B6的最佳来源，含有许多其它营养素，有助于改善被诊断患有PCOS的妇女的健康状况。但油脂热量很高，不宜多吃杏仁油富含维生素E，单不饱和脂肪酸，蛋白质，钾和锌，具有润肺、健胃、补充体力的作用。红豆红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆，富含镁、锌、铁、铜、钾、锰和维生素B。它可以帮助改善心脏健康，有助于控制体重。可以适量食用。豆角豆角/长豇豆是维生素A和钾含量较高的一种蔬菜，同时也富含维生素B、C和植物蛋白质且热量较低，可多食用，但如果是被用来腌制的酸豆角，就应该尽量少吃。豌豆豌豆是低脂肪、低热量的食物。豌豆中纤维和蛋白质含量高，使糖的消化变慢，调节血糖。而且豌豆淀粉含量较高，胖多囊患者在减肥期间可偶尔少量代替主食，其膳食纤维含量较高，一次大量食用也易导致腹胀。甜菜甜菜富含增强免疫力的维生素C、纤维和钾、锰等必需矿物质。甜菜还含有维生素B叶酸，这有助于降低出生缺陷的风险。南瓜南瓜是β-胡萝卜素最主要的来源之一，β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，使橙色的蔬菜和水果颜色鲜艳。β-胡萝卜素一旦被摄入体内就会转化为维生素A。苜蓿芽苜蓿芽是一种营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽中含有蛋白质、矿物质（钙、镁、钾、铁、磷）、微量元素（硒、锌）、维生素（A、B 群、C、D、E、K ）、烟碱酸、泛酸、叶绿素及多种酵素等。同时蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种最佳的高纤低卡食物。而从营养学的角度来看，苜蓿芽所含的营养成份可说是多种却不充足，想要每天吃大量苜蓿芽来减重的朋友得注意，苜蓿芽的确提供不错的纤维素，但是，它不是醣类、蛋白质、与维生素的充分来源；如果把苜蓿芽当作三餐的主食，而没有考虑饮食均衡，不仅不会促进健康，久而久之，还会有营养不良的危险。荞麦荞麦不仅膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，且具有抗氧化、降血压、降低毛细血管脆性、降低血胆固醇、抑制乳腺癌、预防高血糖、改善微循环、提高人体免疫力和减肥等方面的药理作用。但是荞麦一次不可食用太多，否则易造成消化不良，尤其是消化不好的患者尽量不要吃。薏米薏米属于淀粉类五谷杂粮，患者食用的话是有补充多种维生素和矿物质，清热下火等功效。而且薏米的根中所含的薏米醇具有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。但是其性微寒，胃肠寒弱，腹泻的病人不宜多吃，一般患者人群均可食用。小麦苗小麦苗具有净化血液，解毒肝脏并清洁结肠等特点。可充当防腐剂，抗炎剂和抗氧化剂。食用小麦草有助于平衡体内的PH水平，为卵子和精子提供更合适的环境。三文鱼三文鱼（鲑鱼）是一种冷水鱼，是Omega-3脂肪酸的最佳天然来源之一，有助于减少体内炎症。这些健康的不饱和脂肪酸也有助于维持荷尔蒙水平，有助于减肥。三文鱼也是维生素D的良好来源，有助于预防PCOS。但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫。龙虾龙虾富含蛋白质，脂肪含量低。它的胆固醇含量低，对心脏有益。注意在烹饪的时候要蒸熟，避免龙虾携带有病毒或者是细菌感染。赤鯥富含Omega-3脂肪酸，能降低血浆中胆固醇，可以帮助降低引发糖尿病的“元凶”——甘油三酸酯及脱辅基蛋白的含量，同时提高高浓度脂蛋白含量。而且龙虾的脂肪酸可以令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的血栓之形成，降低患心脏病的风险。鸡腿鸡腿的蛋白质含量较高，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。如果担心肥胖的人们尤其是胖多囊患者，只要把鸡腿的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取，但是也要注意适量。鸭肉鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用。如果担心肥胖的人们尤其是胖多囊患者，只要把鸭肉的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取，但是也要注意适量食用。鹅肉鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。如果担心肥胖的人们尤其是胖多囊患者，只要把鹅肉的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取，但是也要注意适量食用。哈密瓜哈密瓜热量较低，含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。而且哈密瓜具有提高身体免疫力、美容、保健、等作用。蜜瓜中的钾还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病。但是哈密瓜含糖较多，有胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征（PCOS）患者应慎食。葡萄葡萄含有被称为多酚的强大抗氧化剂，可以减缓或预防多种癌症，包括食道癌、肺癌、口腔癌、咽喉癌、子宫内膜癌、胰腺癌、前列腺癌和结肠癌。葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。但是葡萄里面含有大量的果糖，多吃容易导致血糖上升，所以存在胰岛素抵抗对的多囊卵巢综合征（PCOS）患者患者平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。沙梨沙梨是一种低GI（血糖生成指数，指吃下食物后，血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例）的水果。含有丰富的维生素，其中维生素B1 能保护心脏，减轻疲劳；维生素B2、B3及叶酸能增强心肌活力，降低血压，保持身体健康。但是沙梨中也含有丰富的糖类，所以有胰岛素抵抗的PCOS患者要适量食用，不宜多吃。牛肉牛肉中含有有利于心脏健康的omega-3脂肪酸和抗氧化维生素（如维生素E）。而且牛肉中富含动物蛋白，适量的牛肉可以帮助我们补充人体所需的氨基酸脂肪酸，有益于身体健康。选择牛肉时，应该选择新鲜的牛肉。但是牛肉属于热量较高的肉类，所以量要适当，不宜过多。羊肉羊肉是低胆固醇和饱和脂肪的肉类，而且羊肉中的蛋白质含量高，所以适量的羊肉可以帮助我们补充人体所需的氨基酸脂肪酸，有益于身体健康。但是羊肉同时也属于热量较高的肉类，所以量要少。兔肉兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，有益于身体健康。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，吸收率也较高。而且兔肉中脂肪含量也远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。所以兔肉是可以吃的。合作伙伴网站地图备孕想要宝宝升级论文非妈助孕8法常常妈妈大讲座盖楼许愿孕期怀上宝宝建卡产检待产包坐月子胎教生男生女宝宝起名双胞胎妈妈唐氏筛查妊娠期疾病乙肝妈妈孕酮-HCG-保胎女人生活女人心情小三警报产后恢复疑难攻略备孕心路中医备孕输卵管子宫问题试管婴儿精子质量内异巧囊卵巢问题宫外孕人工授精月经不调流产再战胎停再战内分泌友情链接申请链接>> --> 友情链接申请链接>> 亲宝网生男生女帮健康问答保健品商城生男生女预测表妈妈帮漂亮女人本月已有12,280人进行问诊了解一下扫码查看关于播种网疯狂造人App 助你快速怀孕有喜App 姐妹和医生都在使用播种网新浪微博播种网新浪微博服务医生入驻医院入驻医药合作关于我们人才招聘品牌故事网站地图联系我们广州市海珠区广州大道南创投小镇4号楼播种网广州启康信息科技有限公司 business@bozhong.com 商务合作 18102818653(微信同号) 播种网公众号 APP 疯狂造人APP 试管婴儿APP --> 备孕怀孕APP 声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。 Copyright © 2000 - 2025 bozhong.com All Rights 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