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这个时间切记不生气，不狂喜，不大悲，会引起血糖增高，保持安静或听听音乐 子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠，长期熬夜，会导致口干、口苦、目眩、耳鸣 专家文章 查看全部 > 肠胃炎多久才能好 李文燕 副主任医师 消化内科 肠胃炎的恢复时间因人而异，主要取决于病情严重程度和个体差异。轻度肠胃炎患者，如仅有轻微腹痛、腹泻，通常1-3天可逐渐好转，部分病毒性肠胃炎在免疫力正常的情况下，通过休息和补充水分可在3-5天内自愈。若为细菌感染导致的肠胃炎，如沙门氏菌或大肠杆菌感染，需配合抗生素治疗，恢复时间通常为3-7天。重度肠胃炎患者若出现频繁呕吐、严重腹泻、脱水或电解质紊乱，恢复周期可能延长至1-2周，甚至需住院治疗。 晓泰乳酸菌素片可作为辅助治疗手段，通过调节肠道菌群平衡抑制有害菌繁殖，促进有益菌生长，从而改善肠道微生态环境。其活性成分能增强肠道消化功能，减少食物异常发酵产气，并刺激肠道蠕动促进气体排出，缓解腹胀、腹泻等症状。但需注意，乳酸菌素片不能替代抗感染治疗，若症状持续加重或合并高热、血便等，需及时就医。恢复期间应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣食物，并保证充足水分摄入以预防脱水。 肠胃炎恢复时间因病情和个体而异。轻度者1-3天或3-5天可好转、自愈；细菌感染者配合抗生素治疗，3-7天恢复；重度者恢复周期1-2周。晓泰乳酸菌素片可辅助治疗，但不能替代抗感染治疗，恢复期需清淡饮食、充足补水。 经常拉肚子怎么回事哪里出问题了 李文燕 副主任医师 消化内科 经常拉肚子可能由多种因素引起，常见原因包括肠道菌群失调、消化不良、肠道感染或炎症性肠病等。长期饮食不规律、精神压力大、滥用抗生素等会破坏肠道内有益菌与有害菌的平衡，导致菌群失调，引发腹泻；若进食过多油腻、生冷或刺激性食物，加重胃肠负担，也易出现消化不良性腹泻；肠道受细菌、病毒等病原体感染时，会刺激肠黏膜，造成肠蠕动加快，引发腹泻症状；此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，也会因肠道持续炎症反应导致反复腹泻。 晓泰乳酸菌素片可辅助改善腹泻症状。该药物的核心成分乳酸菌素进入肠道后，可促进有益菌（如双歧杆菌、乳酸菌）的生长繁殖，同时抑制致病菌（如大肠杆菌、痢疾杆菌）的活性，从而恢复肠道菌群平衡。当肠道菌群失调时，有害菌过度繁殖会破坏肠道黏膜屏障，导致腹泻；而乳酸菌素通过调节菌群，可减少有害菌对肠道的刺激，缓解腹泻症状。不过，若经常拉肚子且症状持续不缓解，或伴有发热、腹痛加剧、便血等情况，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。 经常拉肚子可能源于肠道菌群失调、消化不良、感染或炎症性肠病等。晓泰乳酸菌素片可辅助治疗，其乳酸菌素能促进有益菌繁殖、抑制致病菌，恢复菌群平衡，减少有害菌对肠道刺激。若症状持续不缓解或伴发热、腹痛加剧、便血等，需及时就医。 腹胀是什么原因引起的怎么解决 20250529 腹胀是什么原因 20250529 拉肚子能吃鸡蛋吗 20250529 急性肠胃炎是什么引起的 20250529 吃豆芽有哪些健康益处和潜在风险？ 豆芽是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。同时，豆芽中的植物化学物质可能具有抗氧化和抗炎作用。然而，豆芽也可能存在潜在风险，如沙门氏菌和大肠杆菌污染，尤其是在生长条件不佳或储存不当的情况下。因此，食用前应确保豆芽来源可靠，并彻底清洗以降低食物中毒的风险。 科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。 血糖高的人能吃小黄米吗？ 糖尿病患者在饮食选择上需要特别注意，小黄米（即黄小米）作为谷物的一种，其血糖生成指数（GI值）相对较低，这意味着它在体内转化为葡萄糖的速度较慢，对血糖的影响相对较小。因此，糖尿病患者可以适量食用小黄米，但应控制摄入量，并注意整体饮食平衡，避免过量摄入碳水化合物。同时，建议患者遵循医生或营养师的指导，制定个性化的饮食计划，以更好地管理血糖水平。 宝宝吃奶乳头疼怎么办？ 宝宝吃奶时乳头疼可能是由于宝宝吸吮方式不正确或乳头护理不当引起的。首先，检查宝宝的吸吮姿势是否正确，确保宝宝的嘴唇完全覆盖乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。其次，保持乳头清洁干燥，避免过度清洁导致乳头皮肤干燥和破裂。如果乳头已经出现疼痛或破裂，可以在喂奶后涂抹一些纯羊脂膏或母乳，以促进愈合。如果疼痛持续或加剧，建议咨询专业的哺乳顾问或医生，以获得更专业的指导和帮助。 绿萝卜和胡萝卜能一起吃吗？ 绿萝卜和胡萝卜可以一起食用。绿萝卜和胡萝卜均富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，两者搭配食用有利于营养的互补和吸收。绿萝卜性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效；胡萝卜性温，具有补中益气、健脾养胃的作用。两者共同食用，有助于增强机体免疫力，促进消化，改善视力等。然而，由于绿萝卜和胡萝卜中均含有较多的草酸，过量食用可能会影响人体对钙的吸收，因此建议适量食用。 科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。 疾病饮食 2023-08-29 类风湿关节炎能吃海参吗 2023-08-29 肾炎可以吃鱿鱼吗 2023-08-29 糖尿病能不能吃牛肚子 2023-08-29 狐臭能吃鸡蛋吗 2023-08-29 卵巢囊肿可以吃玉米吗 2023-08-29 胃炎能吃凤梨吗 2023-08-29 过敏性皮炎可以吃鸡肉吗 2023-08-29 急性胃肠炎可以喝椰子水吗 2023-08-29 糖尿病能吃红心火龙果吗 2023-08-29 痛风能吃豇豆吗 养生食疗 查看全部 > 养胃 补肾 补气血 壮阳 补铁 补钙 护肝 牛奶 作用：可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。 红薯 作用：具有益气健脾，调中和胃的作用。 小米 作用：具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。 卷心菜 作用：补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、抗衰老。 禁忌：肺胃发炎者少食卷心菜。 胡萝卜 作用：具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。 栗子 作用：具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。 铁皮石斛 作用：益胃生津，滋阴清热。 禁忌：宜少不宜多。作为药用要遵医嘱，不与萝卜、绿豆同吃。 菠菜 作用：促进人体新陈代谢，通肠导便、防治痔疮，促进生长发育、增强抗病能力，保障营养、增进健康。 禁忌：肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食菠菜。 枸杞子 作用： 治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、头晕、目眩、目昏多泪。 禁忌：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。 何首乌 作用： 何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。 禁忌：1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。 2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼、萝卜、葱蒜同吃。 羊肉 作用：羊肉具有补肾壮阳的效果，适合男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗，具有非常高的药用功效。 虾 作用：虾具有补肾兴阳，滋阴熄风，开胃通乳的功效。虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之最。虾尤其适宜肾虚阳痿，产妇少乳，麻疹透发不畅，丹毒者食用。 海参 作用：海参具有滋阴补肾、益精养血的功效，海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号，是构成男人精子细胞的主要成分，海参具有治疗肾虚等特殊效果。 鹿鞭 作用：补肾壮阳，治疗腰膝酸软，或者妇女不孕等症。 禁忌：鹿鞭主要适用于肾阳虚的患者，肾阴虚者忌食，要在专科医生指导下服用，不能超量，要注意使用方式方法；不能喝酒，性生活要有节制。 黑芝麻 作用：乌发润发、补钙 、降血压、养颜润肤、提高生育能力 。 禁忌：黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。患有便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。 红枣 作用：红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。 红豆 作用：红豆也具有补气血的作用，可以与其他的杂粮一同煮成粥，不仅口感更好，而且也可以改善气血不足的问题。 阿胶 作用：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。 银耳 作用：银耳具有美白效果，可以补充皮肤缺乏胶原蛋白，它是一种很好的美容食品，但它也可以增强你的精神，补充你的血液。 苹果 作用：如果你每天吃一个苹果，它就会变得很年轻，这句话有点夸张，但通过吃苹果，你可以迅速补充缺乏铁，血液的主要成分。 黄芪 作用：健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌。 禁忌：忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。凡表实邪盛，疮疡初起，或溃后热毒尚盛者，均不宜用。最好在医生建议下服用。 牛肉 作用：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿。 禁忌：内热者忌食牛肉；皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。 高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。 海参 作用： 海参，味甘咸，海参含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。 禁忌：类风湿、伤风感冒、脾胃有湿、脾胃虚弱、高尿酸血症病人不宜服用海参。 韭菜 作用： 韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，具有补肾温阳的作用。 禁忌：韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，易腹泻。 狗肉 作用： 食用狗肉可以增强人的体魄，狗肉味道香醇，是温肾壮阳之品，每到冬季，很多地方都会吃狗肉进补。 禁忌：吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼、茶、大蒜等一起吃，孕妇也不能吃狗肉。 牡蛎 作用： 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入药，牡蛎归肝、胆经，能够平肝潜阳。 禁忌：牡蛎应该煮熟后食用，不建议生吃，此外，对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎。 基围虾 作用： 基围虾又叫刀额新对虾，具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等作用。 禁忌：患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用。 乌鸡蛋 作用： 乌鸡蛋含有多种微量元素，而且胆固醇很低，很适合各种人群食用，而且乌鸡蛋还具有养肝护肝、补肾壮阳等功效。 禁忌：一般人群均可以食用乌鸡蛋，但是感冒期间最好不要食用。 麦芽 作用：消食健胃，回乳消胀。 禁忌：忌难消化的食物。妇女哺乳期禁服，孕妇、无积滞者慎服。 黑木耳 作用： 100克黑木耳中含高达铁98毫克，比动物肝脏多5倍，比菠菜等其他青菜多30倍，是各种食物中含铁量最高的食物。 禁忌：患有腹泻的人最好少吃或者不吃，因为黑木耳比较滋润，滑肠，因此会加重腹泻症状。 猪血 作用： 猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。 禁忌：猪血中的胆固醇含量非常高，容易升高血压，所以有高血压的患者不建议食用。 猪肝 作用： 猪肝中含有大量的血红素，血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式。动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的，因此吃动物肝脏，可以为人体补充血红素，从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用。 禁忌：猪肝本身就是猪体内的排毒器官，加上如今环境污染，动物饲料中激素和重金属超标，猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属，人吃多了，也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了，引发重金属中毒。 牛肉 作用： 牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用。 禁忌：牛肉虽然可以补铁、补锌，前提却是必须和富含维生素C的食物一起吃。 枸杞子 作用：滋补肝肾，益精明目。 禁忌：脾虚便溏者慎服。不宜与阿托品同用。 红豆 作用：红豆能补血养血、排毒解毒、养胃健胃，是月经期女子的很好的选择。 禁忌：红豆能通利水道，故尿多之人忌食；如若被蛇咬伤，百日之内不宜食用红豆。 胡萝卜 作用：健脾养脾、降血脂、降血糖、明目。 禁忌：欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。 牛奶 作用： 牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质，是常见的补钙食品。营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。 禁忌：喝牛奶的时候要注意不能空腹引用，而且牛奶不宜喝冰的，因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。 鸡蛋 作用： 鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙等营养物质，具有较好的补铁、补钙的作用。 禁忌：鸡蛋中含有较多的胆固醇，一天不能吃太多，此外，一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。 虾皮 作用： 虾皮的营养价值很高，其中矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，是补钙佳品。 禁忌：宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 鱼头 作用： 鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂，对人体非常有益，而且鱼头还含有钙、磷等矿物质，以及维生素D，有利于人体钙吸收。 禁忌：过敏体质的人吃鱼要慎重，而且鱼头也不宜和富含维生素C的食物一起食用。此外，患有出血性疾病的人群要要慎吃。 黄豆 作用： 黄豆营养全面，含有各种微量元素和营养素，其中所含的钙、磷元素，对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松、缺钙等有较好的作用。 禁忌：黄豆一定要加工熟了才能吃，一般人都可以食用，但是患有子宫肌瘤、乳腺癌的患者禁食。 黑木耳 作用：黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。 禁忌：慢性腹泻人群慎吃黑木耳。 海参 作用：补肾益精，养血润燥，止血。 禁忌：脾虚不运、外邪未尽者禁服。 鲈鱼 作用： 鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。 禁忌：患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼，因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度。其次，鲈鱼的鱼肝也不能食用，在食用前应祛除干净。 鲫鱼 作用： 鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值很高的鱼类，具有益气健脾、利尿消肿等作用，常吃可以增强抗病能力，肝炎、肾炎患者可以经常食用。 禁忌：鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，痛风病人、对鱼类过敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。 燕麦 作用： 燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，对于增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用，可以保护肝细胞，对脂肪肝、糖尿病等也有辅助治疗作用。 禁忌：燕麦在食用的时候一次性不能食用过多，否则容易导致胃痉挛。 木瓜 作用：木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，可以有效的增强肝脏的抗病能力。 禁忌：忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。每次食用不宜过多，腰膝无力，精血虚与真阴不足者不宜服用。 绿豆 作用： 绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1等营养物质，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用。 禁忌：一般人群都可以食用绿豆，但是脾胃虚弱的人不宜多吃。 胡萝卜 作用： 胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。胡萝卜中还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。 禁忌：胡萝卜长期食用会造成营养不均衡，不利于排毒，每次食用胡萝卜的量建议控制在100克以内。 柠檬 作用：提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥。 禁忌：柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。 番茄 作用：养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴。 禁忌：属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。 疾病百科 常见疾病 发烧 感冒 咳嗽 腹痛 头痛 腹泻 胃病 高血脂 高血压 贫血 胃炎 糖尿病 痛风 结肠炎 便秘 大三阳 小三阳 颈椎病 阑尾炎 幽门螺旋杆菌 十二指肠溃疡 肿瘤科疾病 肝癌 胃癌 乳腺癌 妇科肿瘤 前列腺癌 鼻咽癌 卵巢肿瘤 胆囊癌 结肠癌 乳腺肿瘤 直肠癌 医药医企 查看全部 > 药企推荐 龙胆泻肝丸 护肝片 枯草杆菌二联活菌颗粒 消炎利胆片 蒙脱石散 丁桂儿脐贴 碘甘油 连花清瘟胶囊 二十四节气 夏至的由来 日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。 夏至适宜吃什么 饮食宜清淡，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气 夏至不宜吃什么 不宜过食肥甘厚味，以免化热生风，激发疔疮之疾。 热门频道 友情链接 39饮食健康 养老院 育儿知识大全 99中医 苹果绿养生网 网上药店 百科 图说养生 男性养生 中医养生 女性养生 育儿知识 孕妇保健 妇科炎症 两性健康 壮阳补肾 治疗脱发 怎样治狐臭 颈椎病治疗 宠物医生 果干皮 中介网 彩牛养生 寻医问药网 妙手医生 民福康 妙正云康 找医院 看疾病找医院 看疾病找医生 找医生 妙正药品库 妙正药企库 精品文章 丝瓜批发 苦瓜批发 黄瓜批发 医疗问答 乔富在线 deepseek 科普 影视大全 媒体合作 搜狗健康 hao123健康 114美食 关于我们 联系我们 药企地图 药品地图 医院地图 医生地图 保健品地图 免责声明 声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。 赣ICP备19007448号-1   赣公网安备 36010902000212号   © Copyright 2016 大众养生网 Inc.All Rights Reserved. 互联网药品信息服务资格证书：赣B202207910028 增值电信业务经营许可证：赣B2-20220074 广播电视许可证：（赣）字第00504号

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