抓取结果

xyx的美味分享 美味芒果营养 美味芒果沙冰 美味芒果奶昔 芒果是杧果 [1] （中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。 芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。 芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。 芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。 营养作用 　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作 　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 芒果中含有致敏性成分 吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象。此外，芒果还也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。 吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。过敏体质的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口。 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。 炎炎夏日，来一杯不加糖的芒果沙冰，营养美味又健康，下面快跟张老师一起做起来吧 1.芒果切丁，倒入破壁机 2.倒入冰块 3.打成泥 4.倒入碗内 5.倒入坚果籽仁 6.一杯可口的芒果沙冰就做好啦 七月流火，再来跟张老师做一份芒果味的养乐多吧 1.芒果/养乐多 2.芒果对半切开再横竖各划数刀。 3.将果肉分离放入破壁机杯中。 4.倒入两瓶养乐多。 5.搅拌成汁。 6.倒入杯中。 6.芒果养乐多就做好啦 皖ICP备2025091046号-1

网站标题

17游戏网-一起玩游戏-好玩的游戏乐园

关键词

手机游戏下载，热门手游分享，精品手机软件，游戏合集，17游戏网

站点描述

17游戏网是手机游戏软件综合网站，长期致力于为广大互联网用户提供高品质的app安装！提升手机乐趣，想下载手机软件应用，首选17游戏网。