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家庭保健报科普网 家庭保健报 首页 要闻 地市 健康科普 科普视频--> 数字报 栏目分类 传统医学 保健养生 健康科普 家庭医生 每期一药 学点中医 共享健康知识，引领全民健康探索。用心关爱，呵护每个家庭的健康生活。 要闻 打呼噜，有药了 睡觉时打鼾可能暗藏健康风险。汪遥从未想过，自己有一天会因为打鼾进医院。汪遥今年43岁，有着十余年打鼾史，妻子形容他睡觉时“要么像断气了，要么鼾声像冲击钻，邻居都能听见”。去年12月，汪遥在家人劝说下就医。睡眠监测显示，他一晚上呼吸暂停200多次，时间最长的一次近2分钟，被诊断为重度的阻塞性睡眠呼吸暂停（英文缩写为OSA 从1公里内30家药店，到20年老店5折“甩卖”—— 全国药店数量首迎拐点之后 “200平临街门面，精装修，已开通本地医院电子处方流转平台，异地医保，全套货架，接手即可经营。”7月2日，老覃在店门口贴出了转让通知。看着经营了20年、熬过三年疫情的老字号单体药店倒在了今年夏天，老覃带着几分无奈和叹息。老覃不是个例。数据统计：2024年，全国有3.9万家零售药店关闭，日均关闭107家。特别是去年第四季 “戒酒芯片”帮助“刹车”—— “但开车的方向盘仍在患者手上” 无影灯下，手术刀稳稳划开袁奇志脐下1厘米处的皮肤，长约一指宽。10枚黄豆大小的白色药丸分批推入皮下组织，左右侧各5枚，总重1.5克。整个手术过程不足20分钟。躺在手术台上，酗酒30多年的袁奇志心中生出一丝久违的轻松。他想，也许这次自己真的可以摆脱酒精了。被称为“戒酒芯片”的盐酸纳曲酮植入剂，起初被研发用于阿片类成瘾的辅 相关要闻 铅中毒到底多严重？ 每10人中约有1人受肠易激困扰——被“屁王”外号困住的人 “中国造”九价HPV疫苗的技术突围 “救命药”涨价282倍 国家出手整治医药领域反垄断 “网约护士”发展情况调查 比米粒还小的心脏起搏器问世 被“突眼”改写的人生—— “拉住”失控的甲状腺 不到最高时期 不到最高时期1/10的水平—— 本轮新冠特性释疑 药物研发过程中的动物实验将被替代—— 人类要当小白鼠了？ 一条产妇信息售价 50元—— 调查医疗信息泄露问题 一粒大米就能覆盖四个汉字 药品说明适老化改造还要加把劲 谈“结节”色变，吃不好睡不香—— “结节”被过度检出了吗？ 地市风采 马迭尔智慧餐厅 数智加持 绘就健康饮食图谱 一日三餐热量几何？摄入了哪些营养成分？在哈尔滨医科大学的学生食堂，马迭尔集团打造的智慧餐厅给出了答案。近日，记者走进这家智慧餐厅，探寻百年老字号马迭尔如何巧妙使用智能化技术，将传统餐饮与现代科技深度融合，为师生带来精准营养、便捷高效的全新用餐体验。百年老字号的“青春变形记”在哈尔滨医科大学学生食堂三楼，一处特别的餐区格 大庆医药 创新驱动 塑造产业发展新优势 年产能6亿片的现代化药企、布局919种饮片资质的全产业链企业、即将建设的省内最大院内制剂基地……大庆医药产业以创新塑造竞争力，展现出多元生机。这片蕴含着石油工业基因的土地，如今在生物医药领域踏实耕耘，凭借企业创新与政府护航的双重驱动，稳步推进技术升级、市场拓展与产业布局优化，持续夯实发展根基，正一步一个脚印，朝着高质量 儿科医疗“国家队”常驻龙江 开启儿科医疗协作新篇章 4日上午，北京儿童医院黑龙江医院（哈尔滨市儿童医院）召开北京儿童医院派驻专家欢迎会，首都医科大学附属北京儿童医院正式派驻8个专业的顶尖专家团队常驻哈尔滨，标志着以国家儿童区域医疗中心建设为基础的诊疗协作进入常态化、深层次的新阶段。派驻专家涵盖麻醉科、心外科、泌尿外科、肿瘤外科、神经内科、肾内科、内分泌科、消化内科等8个 相关阅读 限时减免尽快预约！黑龙江省多地相继启动男女同防HPV疫苗接种惠民活动 北京儿童医院黑龙江医院开展庆 “六一” 大型义诊活动 体重医生上线 打造瘦身密码 “智慧之眼” 助力精准诊疗 “智脑”开启“AI智答”新模式 打造全民健康新生态 第20个“世界肾脏日”护肾八个原则 专家教您早防早治 哈医大一院集成DeepSeek大模型陆续应用到诊疗相应环节 我们的节日·元宵节｜当元宵节遇上国风…… 冰雪乐园连绵千米 严冬松花江成欢乐海洋 一颗牙齿背后的数智科技 哈尔滨冰雪大世界采冰场陆续出冰块 家庭医生 2025-08-06 80%的人分不清牙龈炎与牙周炎 2025-07-30 身上出现斑疹是怎么回事 2025-07-23 眼红就是虹膜炎吗？ 传统医学 揉腹的养生作用 揉腹是古代医家推崇的益寿之道，现代研究表明，揉腹对于部分慢性心肺疾病有良好的辅助效果，所以也成为越来越多现代人追求健康的有效手段。刺激脏腑经络，促进气血调和腹部内藏多个重要脏腑，如脾、胃、肝、胆、肾、膀胱等。还有多条重要经络通过，如足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足少阴肾经等。所以揉腹能刺激局部脏腑经络，促进气血通 2025-08-06 湿停在哪，病发在哪！ 中医有一句俗话叫做“千寒易去，一湿难除”。盛夏湿热缠上身，堵气血、抑阳气，还会悄悄藏进脏腑。到了秋天，它就趁势作乱：困脾胃让人累，扰肺部使人咳，犯心脉致心悸。若任由暑湿盘踞，秋冬身体必虚。夏季除湿热试试这些方法。一动夏天暑湿交织，体内很容易积滞湿气，让人觉得倦怠乏力、头身困重。多运动帮助激发人体阳气、促进代谢，还能导引 2025-07-30 三伏天 这样做才有效 三伏天虽然是“黄金养生期”，但是盲目跟风可能适得其反，越养越伤身！冬吃萝卜夏吃姜但不包括这些人生姜在三伏天，成为了很多人的养生美食。吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身、消毒杀菌等作用，好处多多。但是有几类人并不能从中受益。阴虚体质者；内热较重者；暑热感冒或风热感冒者要慎食。另外，一天之中，推荐早上吃姜为妙，此时人体的阳气 2025-07-23 相关科普阅读 常呆空调房，寒湿身上藏！ 教你2招，散寒除湿，少生病 清热解暑 可用这七味中药 黄芪，补气之王你用对了吗？ 中医四法恢复精气神 肥胖分体质 你是哪一种？ 中医带你强筋健骨 两豆一茯苓助你夏季排湿 吃吃喝喝 调理脾胃虚弱 夏日养生正当时 中医“三招”守护身心 春夏不排毒 全年淤阻 夏养生 切忌大喜大悲 神奇药引子 煎煮有门道 原来中医养生藏着这么多门道 三七粉生吃止血熟吃补血 春季肝气旺 中医五法焕活力 学点中医 2025-08-06 按阴陵泉穴健脾利湿 2025-07-23 血海穴：补血调经，化瘀生新 2025-07-16 中渎穴 治湿热下注 健康科普 哮喘用药误区大揭秘：这些错误，你中招了吗？ 哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，全球约有3.39亿患者，我国哮喘患病率也呈逐年上升趋势。规范用药是控制哮喘、减少急性发作的关键，但许多患者在用药过程中存在认知误区，不仅影响治疗效果，还可能增加健康风险。本文将为您详细解析常见误区，助您科学管理哮喘。一、常见用药误区（一）症状缓解就停药 很多患者在哮喘症状减轻或消失 2025-08-06 被蛇咬了？先别慌着跑 夏日午后，28岁的登山爱好者小陈在林间被蛇咬伤小腿，他惊慌失措地狂奔下山，结果不到半小时就出现头晕、呼吸困难，送到医院时已陷入休克。每年5-10月是蛇类活动高峰期，我国南方地区毒蛇咬伤案例频发，而慌乱中的错误处理往往让小伤口演变成致命危机。被蛇咬伤后，“不慌”比“快跑”更重要——正确的急救步骤能延缓毒素扩散，为救治争取 2025-08-06 吃鸡蛋会引发胆结石发作吗？ 胆结石是一种常见的消化系统疾病，许多患者关心饮食对病情的影响。有人担心吃鸡蛋是否会刺激胆囊，诱发胆结石发作。鸡蛋作为优质蛋白质来源，其对胆结石的影响并非绝对，需要结合个体体质和饮食习惯综合考虑。一、胆结石及发作机制简介胆结石是一种常见的消化系统疾病，主要指胆囊内形成的固体结晶物，这些结晶通常由胆固醇、胆色素及钙盐等物质 2025-08-06 相关科普阅读 透析患者怎样运动？最新指南给出科学答案 腰椎术后翻身困难？护士教你3种正确姿势避免损伤 糖尿病患者必须戒主食？科学解读“碳水焦虑” 局部麻醉手术后护理要点 硝苯地平：高血压患者的“降压利器”与副作用防范 CT检查科普：辐射“小怪兽”还是健康“守护神”？ 成人便秘患者日常生活习惯管理 熬了 3 小时的骨头汤，真能补钙吗 全口吸附性义齿：让无牙老人重获好口福 心脏检查“照妖镜”：经食道超声比普通彩超多看清哪些“隐秘角落”？ CT辐射，会伤身吗？ 轻松控压：高血压患者的日常护理秘籍 心电图上的 “窦性心律” 是什么意思？出现 “心律不齐” 就代表心脏有病吗？ 手术麻醉前,这些注意事项您需要知晓 保健养生 2025-08-06 果蔬被写进慢病处方 2025-07-30 让大脑变年轻其实很简单 2025-07-16 适度运动让膝盖多用几十年 每期一药 2025-08-06 细辛 2025-07-30 淡竹叶 2025-07-23 侧伯叶 营养食疗 2025-08-06 夏日清爽面食 消暑又味美 2025-07-30 “省饭”为何久吃不厌 2025-07-16 小暑节气 一粥一菜加一茶 数字报 2025-07-30 2025-07-23 2025-07-16 2025-07-09 2025-07-02 2025-06-25 家庭保健报: 时刻关注您的健康！ 我要投稿 相关链接： 国家新闻出版署 国家卫生健康委员会 黑龙江省卫生健康委员会--> 关于我们 投稿须知 法律声明 咨询与建议--> 加入我们--> 报刊征订 E-Mail: FamilyHealthPaper@163.com 如果您有任何意见或建议，请联系我们！ © 家庭保健报版权所有 工信部备案 : 蜀ICP备2023011490号-3 联系电话: 0451-84655043 联系地址: 黑龙江省哈尔滨市道里区地段街2号
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