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南京心理咨询网-南京心理咨询中心-南京森知心理治疗机构 你好，欢迎来到南京心理咨询网！ -->旧版首页 | 联系我们 | 建议反馈 | 加入我们 问题分类 抑郁心理 焦虑状态 强迫冲突 社交恐惧 婚姻情感 亲子教育 职业心理 首页 关于森知 心理课堂 心理专家 森知出版 企业服务 咨询指南 森知动态 森知心理咨询收费标准2025年 一、森知心理的咨询费用森知心理咨询师分为四个级别：首席专家；专家级别；资深级别；普通级别。首席心理专家：￥900/小时专家心理咨询师：￥800/小时资深心理咨询师：￥600/小时普通心理咨询师：￥30[详情] 联系助理：18912964026（微信同步） 网上预约 森知出版 [森知心理]致力于各类心理咨询专著的写作与出版，不断推出心理学畅销书籍 《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融、希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！  《社交恐惧与人性的成长》-王宇著 心灵被禁锢想必是这个世界上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我，就算表面上活得精彩，他依然只是一个囚徒而已。他活在看不见的围栏之中，有时他比真正的囚犯都要痛苦，因为他不过是一个会动的木偶而已，他以为自己是人生的主宰，其实他只不过是一个傀儡。社交恐惧症和其他的神经症一样都有一定人格的基础，俗话说“三岁看大，七岁看老”。社交恐惧的形成与早期环境和家庭因素密相关，尤其是父母自身人格特质及对孩子的教养方式。我的经历常常告诉我，正是父母培育出来的诸如，胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等等人格的特质，却又是父母赖以责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，自然造就了与真实自我的持久的矛盾，陷入“自我战争”的深渊，并与焦虑相伴的苦难生活。 《强迫症：心魔》 有人说强迫是精神的癌症，有人说强迫只能药物治疗，大多数人不理解强迫为何会出现，往往茫然不知所措。在他看来强迫就好像就好像天外来客破坏了他的生活，患者往往幻想战胜强迫，之后便可以快乐的生活。他其实还没有明白，强迫只是他痛苦的表象，而他病态的执念才是他痛苦的根源。        其实，从我们生命最初往往最为真实与自然，但后来由于成长和经历，让我们不被接纳和肯定，因此内心有了缺失与不满，因此为了让我们变得更“完整”，结果我们拼命来弥补，表面上试图救赎自己的努力，不但没有让我们得到救赎，反倒破坏了人性与人生的自然——人生本是一种自然的流淌，人性的释放，但对于有执念的人来说重要的只有结果，自我价值的证明。因此他往往会逼迫证明自己，完美自己，赢得肯定和完善， 进入森知出版频道 心理专家 汇集南京优秀心理咨询师，提供专业心理服务 ProfessionalPsychological Team 专业心理团队 他们大多是国家二级心理咨询师，他们懂理论，也懂人性；他们从未停止学习，他们了解自己的长处，也了解自己的局限；他们平均接待个案量超过2000小时，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。当你需要心理帮助的时候，我们在这里…… 更多心理咨询师 王宇 级别：首席心理咨询师 曾子芩 级别：首席心理咨询师 夏宏玉 级别：首席亲子教育专家 杨眉 级别：资深心理咨询师 宫雪 级别：专家心理咨询师 马红菊 级别：专家心理咨询师 杨彩霞 级别：普通心理咨询师 张伟 级别：资深心理咨询师 金艳蓓 级别：资深心理咨询师 赵晓旭 级别：资深心理咨询师 张虹 级别：资深心理咨询师 朱争飞 级别：资深心理咨询师 心理课堂 森知一直立足于各类神经症的临床与研究，并不断推出心理治疗系列专业视频 走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救（上） 教育是世界上最难做的事情 余光、对视、脸红、手抖的心理分析与治疗 社交恐惧症的心理治疗（现场版一） 心理问题自我诊断靠谱吗？ 强迫症：患病成因及其初步建议 心理阻抗：为何我总是好不起来？ 焦虑症：如何走出焦虑困扰 查看全部视频 企业心理服务（EAP） 为企业量身定制心理健康解决方案，解决员工个人困扰 夏宏玉级别： 夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】：萨提亚模式三 王宇级别： 毕业于应用心理学专业，曾任江苏省心理咨询师培训教师，期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师；随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师，期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨 张瑞芳级别： 中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师（证书编号1310000008200550）中国心理卫生协会会员（会员编号M151701222M）中国舞动治疗协会注册会员，中德舞动 Services 服务项目 专注于提供心理咨询、企业EAP、心理讲座培训课程服务... 了解更多 心理杂志 全部 心理原创 心理培训 人际关系 心理自助 心理流派 控制欲强的背后，不是太爱了，而是太怕失去“理想中的自己” 控制欲强、特别黏人、在感情里放不下，背后往往不是“爱得太深”，而是：太缺安全感，太依赖关系来证明自己，太不敢面对那个真实而脆弱的自己。疗愈的方向，不是继续死死抓住一个人，而是慢慢放下幻想，回到真实，学会接纳自己、爱自己。 05-01 31 每个人心里，都有一个“楚门的世界” 《楚门的世界》最后，楚门站在那扇门前,导演劝他留下来。因为那个世界虽然是假的，但熟悉、安全、可控。门外的世界是真的，但也是未知的、不可控的。心理成长也是这样。继续活在假我里，看似安全，实际上越来越窒息。走向真实自我，虽然恐惧，却有可能真正自由。 04-29 63 为什么总觉得别人针对自己？这背后隐藏的心理机制 每个人都会经历被轻视、被忽视的时刻，但这并不代表我们不配被尊重。自信的底层是接纳自己，接受自己作为普通人的那一面，而不是一味地依赖外界的评价和成就。当我们接纳自己的不完美时，我们就不再害怕别人对我们的看法，也不再对自己的内心充满焦虑和恐惧。 04-20 264 控制欲强的背后，不是太爱了，而是太怕失去“理想中的自己” 控制欲强、特别黏人、在感情里放不下，背后往往不是“爱得太深”，而是：太缺安全感，太依赖关系来证明自己，太不敢面对那个真实而脆弱的自己。疗愈的方向，不是继续死死抓住一个人，而是慢慢放下幻想，回到真实，学会接纳自己、爱自己。 05-01 31 每个人心里，都有一个“楚门的世界” 《楚门的世界》最后，楚门站在那扇门前,导演劝他留下来。因为那个世界虽然是假的，但熟悉、安全、可控。门外的世界是真的，但也是未知的、不可控的。心理成长也是这样。继续活在假我里，看似安全，实际上越来越窒息。走向真实自我，虽然恐惧，却有可能真正自由。 04-29 63 病态的自尊：为什么你越来越敏感、易怒、开不起玩笑？ 真正让你痛苦的，从来不是别人说了什么，而是——你太把自己当回事了。 04-15 231 （中科院心理所考试发证）中心联心理咨询执业证明培训班 心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后，社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨，广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品，继续承 05-15 16213 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目（进阶班）首次集训第二天简报 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目（进阶班）首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习，承接第一天“自我体验”的主题，学员们带着自我觉察开始学习“惊 05-15 15420 大会参展 | 第六届注册系统大会 中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询 05-15 15038 为什么跟别人建立关系这么累？ 当你真实表达，却没有被抛弃、没有被否定。一次一次，你才会发现：原来真实的我，也可以被接纳。 02-13 1872 你不必做一个“好人”，允许自己“坏”一点，反而更健康 但在心理咨询室里，我常常看到另一种真相——越是“好人”，越痛苦。 02-12 1783 心理强大，并不是你变得多优秀 当你不再和现实对抗，不再和自己作战，内耗自然会消失。 02-09 2084 为什么总觉得别人针对自己？这背后隐藏的心理机制 每个人都会经历被轻视、被忽视的时刻，但这并不代表我们不配被尊重。自信的底层是接纳自己，接受自己作为普通人的那一面，而不是一味地依赖外界的评价和成就。当我们接纳自己的不完美时，我们就不再害怕别人对我们的看法，也不再对自己的内心充满焦虑和恐惧。 04-20 264 自卑心理：完美欲与自我接纳的深层关系 在遇到一件事时，总是觉得自己不行，害怕自己做不好。即使真的做了，结果并没有那么差，但你依然会对下一个挑战感到焦虑和不自信。其实，自卑并不是因为你真的不行，而是因为你对自己提出了过高的要求。 04-18 240 自卑的人，为什么不敢活出真实的自己？ 你必须为自己而活。活出自己的主体性，活出真实的自我，哪怕并不完美，哪怕并不耀眼。而这，才是一个人此生真正的意义所在。 03-27 908 心理咨询师是怎么帮助来访者的 许多人因心理痛苦寻求咨询师的帮助，他们希望咨询师能快速有效地解决问题。然而，由于对心理咨询的过程和机制缺乏了解，往往会与咨询师产生冲突或误解。 03-25 4563 牙落人生路：梦境中掉牙的象征与探索 梦见掉牙是一种常见的梦境，它可能涉及到个人的牙齿健康、情感负担、焦虑、脆弱感、自我怀疑以及对外貌的不安全感等方面。 02-29 8019 嗡嗡之梦：蜜蜂的隐喻与生活的启示 梦境是我们大脑的奇妙表现形式，常常将我们带入各种奇幻的场景。而梦见蜜蜂，是一种常见的梦境，其意义也是多种多样的，从令人胆寒到令人欢乐。  02-04 7542 心理案例 全部 抑郁心理 焦虑状态 强迫冲突 社交恐惧 婚姻情感 为什么你总是压力很大？——走出精神内耗的底层逻辑 在现实生活中，越来越多的人感到疲惫。不是身体的累，而是那种挥之不去的心理负担——焦虑、紧绷、反复思考，甚至想要逃离一切。 05-03 12 社恐的本质，不是害怕人，而是害怕真实的自己被看见 社恐的人最痛苦的地方，是一直活在一个“更好自我”的幻想里。他幻想自己能说会道，幻想自己幽默开朗，幻想自己在人群中游刃有余。可幻想越完美，现实中的自己就越显得糟糕。于是他越来越讨厌真实的自己，也越来越不敢进入真实生活。 04-30 29 为什么你越来越焦虑？ 允许自己做一个真实的人。一个：有欲望的 有情绪的 有局限的 并不完美的人 当你敢这样活的时候——你才会慢慢从焦虑、压抑、内耗中走出来。 04-27 73 为什么明明在变好，却还是会抑郁复发？ 你可以偷懒，可以做错，可以有情绪，可以不完美。更重要的是，你要慢慢把人生从“为别人而活”，转回到“为自己而活”。 04-16 179 心理能量的匮乏：从外在执着到内在修复 功不再是活下去的支撑，而只是人生的一个部分。真正的疗愈，是让一个人意识到：我本来就值得被爱，不需要通过任何外在成就来交换。 11-25 2498 爱与量化：走出内心的不安全感 疗愈，并不是让我们继续活在防御中，而是让我们学会放下那些层层的防备，真正接纳自己、接纳他人。疗愈的第一步是意识到，真正的爱，不是要求自己或他人完美，而是接纳不完美，接纳真实的自己和他人。 10-10 2078 为什么你总是压力很大？——走出精神内耗的底层逻辑 在现实生活中，越来越多的人感到疲惫。不是身体的累，而是那种挥之不去的心理负担——焦虑、紧绷、反复思考，甚至想要逃离一切。 05-03 12 为什么你越来越焦虑？ 允许自己做一个真实的人。一个：有欲望的 有情绪的 有局限的 并不完美的人 当你敢这样活的时候——你才会慢慢从焦虑、压抑、内耗中走出来。 04-27 73 自我监控：一个人为什么总是活在“标准”里？ 很多人来做心理咨询，表面上是想解决焦虑、强迫、抑郁、人际敏感。但深层看，很多症状背后都有一个共同点：他不敢做自己。 04-24 97 从完美到接纳：如何从强迫思维中解脱 “放下自我，才能找回自我。”这句话的意思是，只有打破我们对完美自我的幻想，才能真正接纳那个不完美、平凡的自己。 04-23 170 强迫症：为什么总是害怕别人超过自己？ 真正的成长，是认识到：没有人可以永远在前面，总有人会超过你，总有人不如你。这并不是一件可怕的事情，而是一个普通的现实。 04-19 214 强迫症最深的执念，不是症状，而是“我一定要把自己治好” 当你不再执着于成为一个“全能的人”，你才有可能真正松下来。而强迫，也往往会在这个时候，开始一点点退去。 04-06 754 社恐的本质，不是害怕人，而是害怕真实的自己被看见 社恐的人最痛苦的地方，是一直活在一个“更好自我”的幻想里。他幻想自己能说会道，幻想自己幽默开朗，幻想自己在人群中游刃有余。可幻想越完美，现实中的自己就越显得糟糕。于是他越来越讨厌真实的自己，也越来越不敢进入真实生活。 04-30 29 真正的安全感，是敢让别人看见真实的自己 装强大，装正常，装懂事，装无所谓，装成一个不会出错、不会脆弱、不会被人看穿的人。可问题是，一个人越是需要假装，越说明他的内心深处缺乏安全感。真正的安全感，不是把自己伪装得无懈可击，而是敢让别人看见真实的自己。 04-26 107 为什么社交恐惧者总是观察别人？ 当你允许自己偶尔状态不好，允许自己不完美时，你会发现，与世界的互动变得更加自然、轻松。接纳自己的不完美，并不是放弃对自我的要求，而是放下对完美的过度执着，让自己成为一个真实的存在，反而会让你在人际关系中更加自在。 04-22 160 为什么有些人越成功，反而越嫌弃伴侣？ 很多人的“优秀”，未必只是上进。很多时候，它更像是一种防御，一种生存方式。他不是单纯想变得更好，而是在拼命逃离那个他无法接受的、普通而脆弱的自己。 04-02 789 为什么有些人，越谈恋爱越不幸福？ 我们才能回到现实，脚踏实地地活着。也只有回到现实，我们才能接纳真实的自己，才能遇到真正适合自己的人。 03-02 873 当“完美”成为枷锁：一个好女人的心灵困境 生命的意义，从来不是成为一个完美的“神”，而是做一个真实、有缺点、有温度的人。 09-04 2333 咨询流程与服务指南 有关心理咨询，你需要知道的都在这里 进入服务指南频道 1 联系助理Contact Assistant 2 选择咨询师Choose a consultant 3 按时赴约Be on time 4 正式咨询Formal consultations 核心咨询师10+ 所有咨询师都拥有国家二级咨询师证书，他们精通各自所擅长的心理疗法；他们懂理论，也懂人性。 专业保障100% 长期接受个体/团体督导和数百小时个人分析。他们从未停止学习；他们了解自己的长处，也了解自己的局限。 平均小时数2000+ 他们平均接待个案量超过2000小时/人，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。 服务人群1万+ 几十场企业培训，上百篇专业文章与视频，上万小时的心理咨询时长，全心专注个体心理咨询服务。 森知心理 以专业赢得信赖，用真诚温暖心灵 你可以添加森知心理助理微信或者关注森知公众号 助理微信 森知公众号 了解森知 南京森知心理咨询中心，为江苏南京地区专业森田分析、认知行为、心理分析为理论导向进行心理咨询的平台。本中心一贯坚持以科学、严谨的心理咨询理论为基础，以“以人为本、关爱心灵”的工作理念为核心，在众多专家的努力下，始终保持着执着、专业的工作作风，并发展成为江苏受欢迎的心理咨询中心之一。此外，中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等，也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是：经过我们的努力，让很多人重新对心理咨询产生信任，改变以前对心理咨询的看法。在此基础上，中心仍在不断努力，并坚信：我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦！ 查看更多>> 友情链接 广州婚姻心理咨询南京培训网心理咨询形式婚姻南京心理医生中国心理学家上海心理咨询心脑血管心理咨询师王宇北京心理咨询在线心理咨询 关于我们|联系我们|网站地图|加入我们|意见反馈|最新动态|咨询指南 关注我们： --> 在线客服： 版权所有：南京森知心理咨询中心 ICP备案号：苏ICP备09041759号-2 地址：南京市秦淮区常府街85号新大都广场已栋1802室（三号线常府街站）

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